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Psychologische- und Persönlichkeitstests: |
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| Selbsttests zu Persönlichkeit und Gefühle | ||
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| Psychotest Anerkennung | ||
| Wie wichtig sind mir Anerkennung und die Liebe anderer? Zu welchen Problemen kann ein zu starkes Bedürfnis nach Anerkennung führen? | ||
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| Ärger-Test | ||
| Habe ich Einstellungen, die mich häufig ärgerlich werden lassen? Wie leicht bin ich aus der Fassung zu bringen? Steigere ich mich oft in Sachen hinein? Bin ich oft verärgert oder gar wütend? | ||
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| Aufschieben-Test | ||
| Neige ich zu Aufschieberitis? Habe ich die Tendenz, Aufgaben vor mir herzuschieben und sie erst kurz vor knapp zu erledigen? Wie stark leide ich unter Prokrastination? | ||
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| Psychotest Depression | ||
| Leide ich unter einer Depression? Woran kann ich eine Depression erkennen? Welche seelischen und körperlichen Symptome können bei einer Depression auftreten? Ist meine Depression behandlungsbedürftig? | ||
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| Psychotest Egoismus | ||
| Verfüge ich über einen gesunden Egoismus? Wie stark ist mein Egoismus ausgeprägt? Bin ich zu gutherzig oder bin ich zu auf mich selbst bezogen? Wäre es für mich und mein seelisches Befinden besser, weniger egoistisch zu sein? | ||
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| Ehrgeiz-Test | ||
| Wie ehrgeizig bin ich? Ist mein Ehrgeiz gesund oder ungesund? Ab wann wird Ehrgeiz schädlich? | ||
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| Psychotest Eifersucht | ||
| Wie stark ist meine Eifersucht? Beeinträchtigt meine eifersüchtige Haltung meine Partnerschaft? Sollte ich etwas gegen meine Verlustangst unternehmen? | ||
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| Psychotest Einsamkeit | ||
| Wie sehr leide ich unter Einsamkeit? Wie gut komme ich mit Einsamkeitsgefühlen zurecht? Belastet mich das Alleinsein? Wie komme ich aus meiner Einsamkeit wieder heraus? | ||
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| Test zu Emotionaler Erpressung | ||
| Werde ich leicht zum Opfer emotionaler Erpressung? Schaffen es andere leicht, mich zu manipulieren? Bin ich anfällig für emotionale Erpressung durch Schuldgefühle? | ||
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| Frustrationstoleranz Test | ||
| Habe ich eine hohe oder geringe Frustrationstoleranz? Wie gehe ich mit Problemen, Rückschlägen und Niederlagen um? Wie schnell und wie heftig reagiere ich, wenn etwas nicht nach meinen Vorstellungen verläuft? | ||
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| Test zu Introversion | ||
| Bin ich eher ein introvertierter Mensch? | ||
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| Test zu Introversion und Extraversion | ||
| Was bedeutet es, introvertiert oder extravertiert zu sein? Bin ich eher eine introvertierte oder eine extravertierte Person? | ||
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| Jungbrunnen-Test | ||
| Nehme ich aktiv am Leben teil oder denke ich, ich sei für vieles zu alt? Bin ich jung in meinem Herzen oder denke und handle ich wie ein alter Mensch? | ||
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| Konfliktfähigkeits-Test | ||
| Wie gehe ich mit Konflikten um? Bin ich konfliktfähig und sage meine Meinung offen und aktiv? Oder gehe ich unangenehmen Situationen lieber aus dem Weg und scheue Konflikte? | ||
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| Psychotest Kränkung | ||
| Bin ich schnell gekränkt und fühle mich verletzt? Habe ich oft den Eindruck, von anderen herabgesetzt zu werden? Nehme ich vieles zu sehr zu Herzen? Bin ich zu zart besaitet? | ||
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| Neid-Test | ||
| Wie neidisch bin ich? Bin ich eine eher neidische und missgünstige Person? Verspüre ich häufig und stark Neid? | ||
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| Psychotest Optimismus | ||
| Wie steht es um meinen Optimismus? Fallen mir rückblickend eher die positiven oder die negativen Erlebnisse und Ereignisse meines Lebens ins Auge? Bin ich eher ein Optimist oder ein Pessimist? | ||
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| Perfektionismus-Test | ||
| Bin ich eine perfektionistisch veranlagte Person? Wird mir oft gesagt, ich sei pedantisch? Mache ich mir aufgrund meines eigenen Perfektionismus oft selbst das Leben schwer? | ||
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| Psychotest Positive Ausstrahlung | ||
| Trete ich selbstbewusst und überzeugend auf? Wie nehmen andere Menschen mich wahr? Wie wirke ich auf andere? Habe ich eine positive Ausstrahlung? | ||
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| Schuldgefühle-Test | ||
| Wie stark belasten mich Schuldgefühle? Habe ich die Tendenz, mir schnell und oft Selbstvorwürfe zu machen? Beeinflussen meine Schuldgefühle mein Leben und das meiner Mitmenschen negativ? | ||
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| Psychotest Selbstbewusstsein | ||
| Wie steht es um mein Selbstbewusstsein? Wie kann ich lernen, selbstbewusster und selbstsicherer aufzutreten? | ||
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| Psychotest Selbstlosigkeit | ||
| Wie wichtig nehme ich meine eigenen Bedürfnisse im Vergleich zu den Bedürfnissen anderer? Habe ich in meinem Leben ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Geben und Nehmen? Bin ich zu selbstlos? | ||
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| Psychotest Selbstmitgefühl | ||
| Wie steht es um mein Selbstmitgefühl? Habe ich Mitgefühl und Verständnis für meine Missgeschicke, Fehler und Schwächen? | ||
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| Psychotest Selbstvertrauen | ||
| Wie stark ist mein Selbstvertrauen? Wäre es für mich und mein seelisches Wohlbefinden besser, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen? | ||
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| Psychotest Selbstwertgefühl | ||
| Wie ist es um mein Selbstwertgefühl bestellt? Wie kann ich meinen Selbstwert aufbauen und stärken? | ||
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| Psychotest Talente | ||
| Welche psychischen Talente besitze ich? Bin ich emotional sicher und ausgeglichen? Hier werden Riskobereitschaft, Kontaktfreudigkeit, Offenheit, emotionale Sicherheit und Gewissenhaftigkeit getestet. | ||
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| Zufriedenheits-Test | ||
| Wie zufrieden bin ich mit mir und meinem Leben? Wäre ich lieber ein anderer Mensch mit anderen Eigenschaften? Lebe ich im Einklang mit mir selbst? |
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| Psychotests zu Krisen | ||
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| Helfersyndrom-Test | ||
| Leide ich unter einem Helfersyndrom? Tut meine Hilfsbereitschaft mir und anderen gut? Oder schade ich damit eher dem Hilfsbedürftigen und mir selbst? | ||
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| Psychotest Midlife Crisis | ||
| Plagt mich das Gefühl, noch nicht genug im Leben geleistet und erlebt zu haben? Fühlt sich mein Leben nicht mehr richtig an? Stecke ich in der Midlife Crisis? | ||
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| Mobbing-Test | ||
| Werde ich an meinem Arbeitsplatz gemobbt – von meinen Kolleg:innen oder meinem Vorgesetzten? Bin ich ein Mobbing-Opfer? | ||
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| Psychotherapie-Test | ||
| Belastet mich mein psychischer Zustand? Benötige ich psychologische Hilfe? Wäre eine Psychotherapie für mich sinnvoll? Sollte ich einen Psychologen aufsuchen? |
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| Psychotests zu Krisen | ||
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| Helfersyndrom-Test | ||
| Leide ich unter einem Helfersyndrom? Tut meine Hilfsbereitschaft mir und anderen gut? Oder schade ich damit eher dem Hilfsbedürftigen und mir selbst? | ||
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| Psychotest Midlife Crisis | ||
| Plagt mich das Gefühl, noch nicht genug im Leben geleistet und erlebt zu haben? Fühlt sich mein Leben nicht mehr richtig an? Stecke ich in der Midlife Crisis? | ||
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| Mobbing-Test | ||
| Werde ich an meinem Arbeitsplatz gemobbt – von meinen Kolleg:innen oder meinem Vorgesetzten? Bin ich ein Mobbing-Opfer? | ||
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| Psychotherapie-Test | ||
| Belastet mich mein psychischer Zustand? Benötige ich psychologische Hilfe? Wäre eine Psychotherapie für mich sinnvoll? Sollte ich einen Psychologen aufsuchen? |
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| Psychotests zu Burnout und Stress | ||
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| Psychotest zu Belastbarkeit und Resilienz | ||
| Werde ich mit Lebenskrisen und Niederlagen fertig? Wie gut gehe ich mit Problemen und Belastungen um? Wie belastbar bin ich? | ||
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| Psychotest Burnout | ||
| Bin ich ausgebrannt? Fühle ich mich oftmals leer und erschöpft? Empfinde ich beruflichen und privaten Stress zunehmend als Belastung? Leide ich unter einem Burnout? | ||
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| Burnout-Risiko-Test | ||
| Bin ich gefährdet, an einem Burnout Syndrom zu erkranken? | ||
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| Schlafstörungen-Test | ||
| Wie gut schlafe ich? Schlafe ich unruhig, wache oft auf und liege lange wach? Leide ich unter einer Schlafstörung? | ||
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| Psychotest Stress | ||
| Ob und wie stark stehe ich unter Stress? Wie gut bin ich Stress gewachsen? Wäre es für mein seelisches und körperliches Wohlbefinden besser, den Stress in meinem Leben zu reduzieren? | ||
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| Psychotest Überforderung | ||
| Überfordere ich mich in der Partnerschaft, der Familie und im Beruf? Fühle ich mich immer für andere verantwortlich? Versuche ich, es jedem Recht zu machen und immer für alle da zu sein? |
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| Psychotests zu Genuss und Abnehmen | ||
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| Checkliste Diätfalle | ||
| Bin ich Opfer der Diät-Mentalität? Stecke ich in einer Diätfalle, die mich am erfolgreichen Abnehmen hindert? | ||
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| Genussfähigkeits-Test | ||
| Bin ich ein Genussmensch? Bin ich genussfähig? In welchem Maß genieße ich? Kann ich es mir gut gehen lassen? |
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| Tests zu Sucht und Abhängigkeiten | ||
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| Arbeitssucht-Test | ||
| Empfinde ich mich selbst als sehr engagiert und ehrgeizig? Habe ich ein starkes berufliches Engagement? Kreist es bei mir zu viel oder ausschließlich um die Arbeit? Bin ich ein Workaholic? | ||
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| Bulimie-Test | ||
| Leide ich unter einer Ess-Brechsucht? Erste Hinweise auf eine Bulimie, sowie Ursachen und Behandlung. | ||
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| Internetsucht-Test | ||
| Verbringe ich meine Zeit lieber online als mit Freunden? Habe ich nur online Spaß? Kann ich mir ein Leben ohne Internet nicht vorstellen? Leide ich unter einer Internetsucht? | ||
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| Psychotest Kaufsucht | ||
| Dient mir Kaufen als Trost, Belohnung, Entspannung, Beruhigung, Ablenkung? Gebe ich mehr Geld fürs Einkaufen aus als für jede andere Freizeitaktivität? Leide ich unter einer Kaufsucht? | ||
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| Magersucht-Test | ||
| Fühle ich mich übergewichtig, obwohl andere mir das Gegenteil beteuern? Fühle ich mich schlecht, wenn ich esse? Wäre es für mich unerträglich, zuzunehmen? Dreht sich alles um mein Gewicht? Leide ich unter einer Anorexie, einer Magersucht? | ||
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| Sportsucht-Test | ||
| Treibe ich exzessiv Sport? Werde ich ohne tägliches Sporttreiben schlecht gelaunt und nervös? Dreht sich bei mir alles nur um Sport? Bin ich sportsüchtig? |
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| Psychotests Liebe, Partnerschaft und Beziehung | ||
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| Psychotest Beziehung | ||
| Habe ich Erwartungen an meinen Partner oder meine Partnerin, die zu Konflikten führen können? Habe ich beziehungsschädliche Einstellungen zu meiner Partnerschaft? Gefährden meine Erwartungen die Partnerschaft möglicherweise? | ||
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| „Gehen oder Bleiben“-Test | ||
| Soll ich mit meinem Partner oder meiner Partnerin zusammenbleiben oder soll ich mich trennen? | ||
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| Ehe-Test | ||
| Passt mein Partner oder meine Partnerin zu mir? Wie gut passen wir zusammen? Wo kommt es in unserer Partnerschaft zu Konflikten? | ||
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| Partnerschaftstest: Wie gut ist unsere Partnerschaft? | ||
| Wie gut ist unsere Partnerschaft? Wie läuft es in unserer Beziehung? In welchen wichtigen Bereichen unserer Partnerschaft könnte es Unstimmigkeiten geben? | ||
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| Psychotest Trennung: Wie gut bewältige ich meine Trennung oder Scheidung emotional? | ||
| Wie stark leide ich unter meiner Trennung oder Scheidung? Wie gut komme ich mit meiner Trennung oder Scheidung seelisch und emotional klar? | ||
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| Ziehe ich Partner an, die mir nicht guttun? | ||
| Habe ich ein typisches Beziehungsmuster? Suche ich mir unbewusst immer wieder Partner oder Partnerinnen aus, von denen ich emotional enttäuscht werde? |
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| Psychotests zu Angst und Panik | ||
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| Psychotest Agoraphobie | ||
| Fühle ich mich unwohl auf weitläufigen Flächen? Verspüre ich Angst, wenn ich mich auf großen Plätzen befinde? Gibt es Anzeichen, dass ich unter Agoraphobie, einer Platzangst, leide? | ||
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| Psychotest Generalisierte Angststörung | ||
| Mache ich mir ununterbrochen Sorgen? Kreisen meine Gedanken permanent um den Partner, die Kinder, die Gesundheit, den Job? Fühle ich mich meinen Sorgen und Problemen manchmal ausgeliefert? Habe ich Angst, die Kontrolle zu verlieren? Leide ich unter einer generalisierten Angsterkrankung? | ||
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| Kontaktangst-Test | ||
| Fällt es mir leicht, auf andere zuzugehen? Fühle ich mich wohl dabei, den ersten Schritt zu machen, oder habe ich Hemmungen? Bin ich ein kontaktfreudiger Mensch? Wie gut ist meine soziale Kompetenz? | ||
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| Test zu Panikattacken | ||
| Fühle ich mich meinen Ängsten und Sorgen ausgeliefert? Habe ich Angst, die Kontrolle zu verlieren? Erlebe ich Angst- und Panikanfälle in scheinbar normalen Alltagssituationen? | ||
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| Test zu sozialer Phobie | ||
| Bereitet mir der Gedanke, unangenehm aufzufallen, mich zu blamieren oder von anderen negativ bewertet zu werden, Angst? Meide ich wenn möglich soziale Kontakte? Quält mich ständig die Frage, was andere wohl von mir denken? | ||
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| Test zu spezifischen Phobien | ||
| Habe ich Angst vor bestimmten Situationen, Tieren oder Gegenständen? Verspüre ich dann typische Angst-Symptome, wie z.B. ein Engegefühl in der Brust, Herzrasen oder Schweißausbrüche? | ||
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| Psychotest Angst zu versagen (Misserfolgsangst) | ||
| Hast du Angst zu versagen und deine Ziele nicht zu erreichen? Wie kannst du mit Niederlagen umgehen? Dieser Psychotest hilft dir herauszufinden, wie groß deine Angst zu versagen ist. | ||
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| Psychotest Redeangst | ||
| Finde mit diesem Psychotest heraus, wie stark deine Redeangst (Logophobie) ausgeprägt ist. | ||
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| Psychotest Emetophobie (Angst zu erbrechen) | ||
| Die Angst vorm Erbrechen belastet dich in deinem Alltag? Der Selbsttest hilft dir zu erkennen, ob du unter einer Emetophobie leidest. | ||
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| Psychotest Angst vor dem Erröten (Erythrophobie) | ||
| Wenn du wissen möchtest, wie stark deine Angst vorm Erröten und Rotwerden ist, dann mach diesen Test. | ||
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| Psychotest Generalisierte Angststörung: Leide ich unter Zukunftsangst? | ||
| Finde mit diesem Psychotest zheraus, ob du von einer generalisierten Angststörung oder Zukunftsangst betroffen bist. | ||
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| Psychotest Soziale Angst (Soziale Phobie) | ||
| Hast du die Vermutung, dass du vielleicht unter einer Sozialen Phobie leidest? Bist du sehr ängstlich, wenn du anderen Menschen begegnest? Fallen dir soziale Kontakte schwer? Dieser Selbsttest hilft dir bei der ersten (Selbst-)Diagnose, wenn du Anzeichen für eine übersteigerte Schüchternheit und Soziale Angst an dir bemerkst. | ||
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| Psychotest Angst vor Krankheiten (Hypochondrie) | ||
| Hast du Angst, ernsthaft krank zu sein? Deine Ärztin oder dein Arzt findet aber keine körperlichen Ursachen? Dieser Psychotest gibt dir erste Hinweise, ob du unter der Angst vor Krankheiten (Hypochondrie) leidest. | ||
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| Psychotest Angst vor dem Wasserlassen (Paruresis) | ||
| Dieser Psychotest zur Angst Wasser zu lassen gibt dir erste Hinweise, inwieweit die Angst davor zu urinieren behandlungsbedürftig ist. | ||
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| Psychotest Angst vor Kritik | ||
| Wenn Sie wissen wollen, wie stark Ihre Angst vor Kritik ist, dann machen Sie diesen Test. | ||
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| Psychotest: Soziale Angst/Soziale Phobie | ||
| Haben Sie die Vermutung, dass Sie unter einer Sozialen Phobie leiden? Dieser Selbsttest hilft Ihnen bei der ersten (Selbst-)Diagnose, wenn Sie Anzeichen für eine übersteigerte Schüchternheit und Soziale Angst verspüren. | ||
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| Psychotest Spinnenangst (Arachnophobie) | ||
| Wenn Sie wissen möchten, wie stark Ihre Angst vor Spinnen ist, dann kann dieser Psychotest helfen. | ||
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| Psychotest Klaustrophobie | ||
| Wenn Sie wissen möchten, ob Sie unter einer Klaustrophobie (Angst vor geschlossenen Räumen) leiden dann machen Sie diesen Psychotest. | ||
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| Psychotest Prüfungsangst | ||
| Wenn du wissen möchtest, wie stark deine Angst vor Prüfungen ist, mach diesen Test. | ||
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| Psychotest: Angst vor dem Nein sagen | ||
| Wenn du wissen möchtest, wie stark deine Angst nein zu sagen ist, dann mache diesen Angst-Test. | ||
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| Psychotest Phobien: Leide ich unter einer spezifischen Angst? | ||
| Hast du das Gefühl, von einer bestimmten Angst betroffen zu sein? Dieser Test hilft bei der (Selbst-)Diagnose, wenn du erste Anzeichen bei dir wahrnimmst, etwa für Höhenangst, Angst vor dem Erbrechen oder Angst vor Ablehnung. | ||
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| Psychotest Panikattacken: Leide ich unter Panikanfällen? | ||
| Dieser Test hilft Ihnen zur (Selbst-)Diagnose bei Anzeichen und Symptomen von Panikattacken, Panikanfällen und Panikstörungen. |
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| Selbst-Check: könnte Ihnen eine Psychotherapie helfen? | ||
| Eine kleine Orientierungshilfe zur Selbsteinschätzung. | ||
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| Selbst-Check: könnte Ihnen eine Paartherapie helfen? | ||
| Eine kleine Orientierungshilfe zur Selbsteinschätzung. | ||
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| Neigen Sie zu Computer- oder Internet-Sucht? | ||
| Finden Sie heraus, ob Ihre Computer- und Internet-Nutzung Suchtverhalten aufweist. | ||
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| Leiden Sie unter Essstörungen? | ||
| Der Selbsttest zum Bereich Bulimie, Magersucht (Anorexie) und Adipositas | ||
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| Body Mass Index (BMI)-Test und Perzentilen | ||
| Sind Sie über-, unter- oder normalgewichtig? Prüfen Sie Ihren Body-Mass-Indexwert. | ||
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| Asperger-Syndrom Screening-Test | ||
| Weist Ihr Verhalten Symptome des Asperger-Syndroms (einer autistischen Kontaktstörung) auf? | ||
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| Borderline-Persönlichkeitsstörung Screening-Test | ||
| Weist Ihr Verhalten Symptome einer Borderline-Störung (aka "Borderline-Syndrom") auf? | ||
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| Angst- und Panikstörungen Selbsttest | ||
| Testen Sie, ob Ihr Verhalten Anzeichen von Angststörungen und/oder Panikstörungen zeigt | ||
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| Depressionen Selbsttest | ||
| Testen Sie, ob bei Ihnen Verdacht auf eine Depression besteht | ||
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| Alkoholismus (Alkoholsucht) Selbsttest | ||
| Testen Sie, ob bei Ihnen Alkoholabhängigkeit vorliegt | ||
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| Psychopathie-Selbsttest ("Sind Sie ein Psychopath?") | ||
| Testen Sie, ob bei Ihnen Symptome einer psychopathischen/antisozialen, narzisstischen oder histrionischen Persönlichkeitsstörung vorliegen | ||
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| Dissoziation / Dissoziative Identitätsstörung Screening | ||
| Testen Sie, ob bei Ihnen dissoziative Symptome vorliegen | ||
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| Test auf Symptome von Burnout / Burn-Out-Syndrom | ||
| Ein kurzer, aber effizienter Selbsttest auf Symptome des Burnout-Syndroms | ||
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| "Satisfaction with Life Scale" - Test | ||
| Ein ganz einfacher, kurzer Selbsttest auf allgemeine Lebenszufriedenheit | ||
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| Erektionsstörungen (Erektile Dysfunktion) Selbsttest | ||
| Testung auf Erektile Dysfunktion (früher "Impotenz") und mögliche Ursachen | ||
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| Erektionsstörungen: 'Briefmarken-Test' | ||
| Ein einfacher Test auf Erektile Dysfunktion "für den Hausgebrauch" | ||
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| Testosteron-Mangel Selbsttest | ||
| Testung auf Symptome eines zu niedrigen Testosteron-Spiegels | ||
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| 3 "einfache" Fragen | ||
| Eine Sammlung von Träumen. Möchten Sie Ihre teilen? | ||
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| Wirkfaktoren für Psychotherapie | ||
| Umfrage zu Wirkfaktoren für erfolgreiche Psychotherapie aus Sicht von Klienten/KonsumentInnen |
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| Die Big 5 Persönlichkeitstest: | ||
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